•本课程将为你分享很多关于婴幼儿睡眠方面的有趣知识：
•你知道吗？4个月左右的宝宝睡眠周期已经基本成熟，几乎和成年人的睡眠差不多！
•你知道吗？在宝宝4-5个月大时就可以开始教宝宝独立睡眠的技能
本专辑为翻译版（中文版）
文件目录
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01.第1节 新生儿的生物钟.m4a
02.第2节 婴幼儿睡眠安抚和睡眠周期.m4a
03.第3节 什么是“4个月睡眠倒退”,宝宝需要小睡多久.m4a
04.第4节 为什么我的宝宝会过度疲劳？如何解决这个问题.m4a
05.第5节 不要跟你的宝宝“开玩笑”.m4a
06.第6节 早睡的重要性.m4a
07.第7节 宝宝晚间是否需要进食？.m4a
08.第8节 什么是睡前作息，为什么宝宝需要它.m4a
09.第9节 如何处理宝宝夜醒问题？.m4a
10.第10节 如何让宝宝独立睡觉？.m4a
11.第11节 教宝宝学习新的技能！.m4a
12.第12节 坚持自己所认同的，并保持下去！.m4a
13.第13节 给孩子多点爱和耐心！.m4a
14.第14节 放宝宝睡觉的操作示范.m4a
15.第15节 晚上几点安排孩子睡觉.m4a
16.第16节 针对0到2岁的孩子，宝宝白天小睡的时间点.m4a
17.第17节 针对2岁及以上的孩子，什么时间点适合白天睡眠.m4a
18.第18节 我们应该把宝宝从白天的睡梦中叫醒吗？.m4a
19.第19节 宝宝睡眠安全问题.m4a
20.第20节 宝宝睡眠安全的第一条规则-与父母分开睡觉！.m4a
21.第21节 宝宝睡眠安全的第二条规则-宝宝睡觉时的室内温度.m4a
22.第22节 宝宝睡眠安全的第三条规则-婴儿床周围不要放置任何东西.m4a
23.第23节 宝宝睡眠安全的第四条规则-仰卧睡觉.m4a
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